Name

Definition

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Practical Tips

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras at convallis urna. Aliquam tempus ornare lectus, non semper nibh venenatis vel. Nulla accumsan elementum lacinia. Nullam in fringilla sem, vel ornare turpis. Nam enim ligula, egestas a erat sed, iaculis facilisis diam. Mauris ut commodo mauris. Ut laoreet, tortor in molestie luctus, sem est viverra ipsum, sit amet iaculis metus metus et justo.

Beliefs and Affirmations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras at convallis urna. Aliquam

Rules

(How to make it very HARD to feel the negative emotion)

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras at convallis urna. Aliquam tempus ornare lectus, non semper nibh venenatis vel. Nulla accumsan elementum lacinia.